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台灣近年來慢跑風氣興盛,不時也會舉辦路跑活動,儼然成為了全民運動。但近日卻有網友在PTT上發文問卦,到底是「晨跑」比較健康還是「夜跑」呢?

原PO表示,自己前陣子決定要開嬰兒副食品始減肥,於是開始在住家附近的國中周圍跑步,而晨跑與夜跑他都有嘗試過「早起跑步空氣好像比較沒那麼糟,然後會有很多等校車要上學的學生妹們,但其他就都是老人。夜跑則是涼涼的,妹子好像很多,但我又不可能跟在後面追著她們跑,可是車子比較多空氣也稍差。」這也讓他好奇的詢問:「各位有在慢跑的溫拿,可以推薦一下晨跑跟夜跑,你們都選哪個時段跑以及原因嗎?感謝!」

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夏天室內溫度較,把藥品放在冰箱保存比較好?對此,藥師警告千萬別這麼做,因為放在冰箱容易發霉、變質,避免藥品受潮才是好的置放方式,建議應放於防潮箱、抽屜等。

開業藥師易麗珍表示,藥品放置在冰箱是錯誤的行為,她說明,例如從冰箱拿嬰兒副食品出可樂到室溫下,沒過多久時間,可樂瓶身外就會凝結許多水珠,同樣地,藥品放於冰箱內之後再拿出來,藥品的表面也會有小水珠出現,藥品就會把這些濕氣再吸收於藥品裡,導致藥品受潮後崩解,尤其有不少藥品採取澱寶寶粥粉為賦形劑,目的是協助藥品成形,當澱粉受潮之後,更容易發霉、變質。

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